「ニキビやニキビ跡をなくしたいけど何をしたらいいのかわらない」
「男性と女性とではニキビを直す方法は違うの？」
など、ニキビやニキビ跡にお悩みの男性は多いのではないでしょうか。
ニキビは市販薬も販売されているので自分で治せそうですが、繰り返しニキビができたり、ニキビ跡が気になる男性にはクリニックでの治療をおすすめします。クリニックではニキビの状態に合った治療が受けられ、根本的な改善が目指せます。
今回は男性ニキビの特徴や原因、男性におすすめのニキビ治療メニューをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
男性ニキビの原因と特徴
ニキビは皮脂や古い角質が毛穴を塞ぐと、皮膚に在中しているアクネ菌が繁殖して炎症し、ニキビが発生します。しかし男性と女性とではニキビができる原因や特徴が違うため、治療方法も変わってきます。男性ニキビの原因と特徴を見ていきましょう。
皮脂分泌が多い
男性は女性に比べて皮脂腺が活発で皮脂の分泌量が多いため、毛穴が詰まりやすくニキビができやすくなります。特に、Tゾーン（額、鼻、顎）の皮脂分泌が多いので、この部位にニキビが集中しやすいです。
ホルモンバランス
男性ホルモン（アンドロゲン）は皮脂の分泌を促進する作用があるため、思春期やストレスの影響でホルモンバランスが乱れると、ニキビが悪化しやすくなります。特に、思春期や若年層の男性にニキビが多いのは、このホルモンの影響が大きいです。
ヒゲ剃りによる刺激
日常的に行う髭剃りが肌に物理的な刺激を与え、炎症やニキビを引き起こすことがあります。さらに、使用するシェービングクリームやローションが毛穴を詰まらせることが原因の場合もあります。
角質層が厚い
男性の肌は、女性よりも角質層が厚い傾向にあります。角質層が厚いと毛穴が詰まりやすく皮脂や汚れが溜まりやすいため、ニキビの原因菌であるアクネ菌が増殖しやすい環境が整ってしまい、ニキビが発生しやすくなります。
スキンケアの習慣が少ない
一部の男性は、女性に比べてスキンケアに関心が低く、適切なケアを行わないことがあります。洗顔料を使って洗ったり、保湿ケアをするなど最低限のスキンケアをしないと、皮脂や汚れが蓄積しニキビができやすくなる傾向があります。
年齢に伴う変化
男性は、思春期を過ぎても成人後や中年期にニキビが発生することがあります。これは、ストレス、生活習慣、ホルモンバランスの変化などが原因となることが多いです。成人してからできるニキビは思春期にできるニキビとは原因や特徴が異なるため、適切なケアが必要です。
男性ニキビを改善する方法
生活習慣を変えるだけでも男性ニキビは改善、予防することができます。すぐにでもできるニキビ改善の方法を見ていきましょう。
スキンケアの見直し
男性は皮脂分泌が多いため、過剰な皮脂や汚れが毛穴を詰まらせ、ニキビの原因になることがあります。ニキビケアのために強い洗顔料を使う男性は多いですが、かえって肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうため乾燥してしまいます。マイルドで皮脂を適度に落とせる洗顔料を選び、朝晩の洗顔を徹底することが大切です。
洗顔後は肌が乾燥するのですぐに保湿します。水分補給の化粧水と油分補給の乳液はセットで使用しましょう。ニキビ肌向けのオイルフリーで軽めの保湿剤を使うと、肌のバランスを保ちつつ、乾燥による皮脂分泌の増加を防げます。
髭剃り後のケア
髭剃りは肌に負担をかけ、刺激がニキビを悪化させることがあります。顎周りにニキビができやすい方はニキビを傷付けてしまうこともあるでしょう。カミソリの刃が汚れていると雑菌が繁殖し切れ味も悪くなるので、刃は定期的に交換して清潔に保ちましょう。シェービング後はアルコールフリーのアフターシェーブローションやジェルを使って、肌を鎮静し保湿します。
食生活の改善
食生活もニキビに大きく影響します。脂っこい食事や糖分の多い飲食物は皮脂の栄養分となるので、過剰に摂取すると皮脂分泌を増やしてしまいます。皮脂分泌を抑える効果があるビタミンC、肌のターンオーバーを促進し、抵抗力を高めるビタミンB群を積極的に摂取しましょう。
男性のニキビ治療におすすめのメニュー
アクネスニードル
「アクネスニードル」とは、ニキビの原因となる皮脂を作る皮脂腺を破壊し、皮脂分泌を抑えることができる治療方法です。
アクネスニードル専用の針を毛穴に挿入し、皮脂腺に高周波（RF）を与えて選択的に破壊します。
一時的にニキビの症状を好転させる治療ではなく、ニキビの原因を根本から取り除いた本質的な治療が可能です。
顔に皮脂腺は約20万個あるので、ニキビを繰り返す皮脂腺を破壊しても問題ありません。
皮脂腺が機能しなくなれば皮脂は分泌されないので、ニキビの再発がなくなります。
これまでの外用薬や内服薬とは違うアプローチ方法でニキビを治療するので、今まで何をしても効果が見られなかった男性におすすめです。
ダーマペン4
ダーマペンは16本の極細針を皮膚表面に刺して微細な穴を開けて、自然治癒する過程でコラーゲンやエラスチンが生成され、肌の再生力を高める治療方法です。
針は0.25mmから2.5mmの深さまで調整でき、お肌やニキビの状態に合わせて細かく調整することが可能です。
真皮層の線維芽細胞を刺激するため、コラーゲンやエラスチンの生成を促してハリと弾力のある肌にします。
クレーター状に凹んでいるニキビ跡を内側から持ち上げるので、目立たなくさせる効果があります。
ニキビやニキビ跡の状態に合わせて治療できるので、ニキビを繰り返している男性におすすめです。
ケミカルピーリング
ケミカルピーリングとは、薬剤を塗布して古い角質を剥がし、肌のターンオーバーを促進させる治療です。
肌の再生力を高めるためニキビの原因菌となるアクネ菌を取り除いて常在しにくい状態にし、ニキビのできにくい肌を目指せます。
ニキビやニキビ跡だけでなく、毛穴開き、顔全体のざらつきやくすみ改善にも効果的なので、ニキビケアと同時に美肌ケアもしたい男性におすすめです。
ハイドラフェイシャル
ハイドラフェイシャルは、美容成分を含んだ水流の力でクレンジング、ピーリング、保湿を同時におこなえる治療です。3つのステップがあり、最初のステップで肌表面をクレンジングして皮脂を柔らかくし、古い角質を除去します。
次に毛穴の汚れを吸引して取り除き、同時に保湿成分を導入させて肌への刺激を抑えます。
最後に美容成分を導入して保湿し、潤いのあるお肌に仕上げます。毛穴詰まりが原因でニキビができやすい方や、乾燥しやすい男性におすすめです。
【まとめ】ニキビ・ニキビ跡でお悩みの男性はKM新宿クリニックにご相談を
男性ニキビこそクリニックで適切な治療を受け、早めに解消させることが大切です。ニキビができる原因がわかれば生活習慣を見直すことができるため、根本的な解決が目指せます。
KM新宿クリニックではニキビができる原因や症状を見極めて治療方法を選択しています。ひとり一人ニキビのできる箇所や症状が違うように、治療方法も異なります。繰り返すニキビを早く治したい、ニキビ跡を目立たなくさせたいという男性は、KM新宿クリニックにご相談ください。