「男性はメイクでカバーしにくいから手っ取り早くシミを除去したい！」
「年々シミが濃くなるのはどうして？」
など、シミでお悩みの男性は多いのではないでしょうか。
シミを目立たなくさせるメイク道具や、男性用のシミケア用品も出ていますが、何から始めていいのか迷う男性にはクリニックでの治療をおすすめします。
クリニックの治療ではシミができた原因や、シミの種類に合わせて根本的に除去するため、早い改善が期待できます。
今回は男性のシミができる原因や日常的な対策方法、クリニックでのおすすめの治療メニューをご紹介します。
目次
男性のシミができる原因
シミは肌に黒色メラニンが蓄積し、肌表面に部分的に茶色く見える状態です。
通常、生成されたメラニンはターンオーバーにより自然と体外に排出されますが、生成と排出のバランスが乱れることで過剰に蓄積してしまうのです。
この蓄積したメラニンがシミとなります。
シミができる原因は男性と女性では異なります。男性のシミができる原因について見ていきましょう。
紫外線
紫外線にはA波とB波があり、A波は肌のメラニン色素を酸化させて肌を黒くし、B波は肌を赤く炎症させてシミやそばかすを作る原因になります。
紫外線を浴びてもすぐにケアすればシミを防げますが、何もケアをしないとメラニンが蓄積し、シミとなって肌表面にあらわれます。
年齢
若いころはターンオーバーが活発なため、メラニンなどの不要物が比較的早く排出されるのでシミとなって残ることはあまりありません。
年齢を重ねるごとに肌のターンオーバーが遅くなり、新しい肌が再生させるのに時間がかかるようになるため、シミが残りやすくなります。
ホルモンバランス
加齢によってホルモンバランスが乱れ、肌のメラニン色素が増加することがあります。
男性ホルモンのテストステロンの増加がメラニンの生成に影響を与え、過剰に生成されてシミを作ってしまうのです。
外部からの刺激
ヒゲ剃りや洗浄力の高い洗顔料など、過度な刺激によってメラニンが生成され、シミを作ることがあります。
メラニンは肌を守るために生成されるので、刺激によって肌がダメージを受けることで、生成されてしまいます。
男性と女性のシミの違い
シミは男女問わず原因があれば好発する皮膚の症状です。
しかし男性と女性でシミができる原因が違うのと同様に、シミの特徴が違います。
男性と女性のシミの違いについて見ていきましょう。
シミの根が深い
男性のシミは女性と比較すると根が深く、肌の奥まで色素沈着しています。
男性のシミの断面図は、表皮細胞が折り畳まれたように重なっており、そこにシミの原因となるメラニン色素が沈殿しています。
40代以降にできやすい
男性は40代以降に急に大きなシミが出てくることが多いです。
紫外線や外部からの刺激などシミができる要因が蓄積し、40代以降にシミとなってあらわれます。
濃くて目立つシミが多い
女性は薄いシミが多数できるのに比べ、男性は濃くて目立つシミができやすいです。
シミの根が深く肌の奥まで伸びている状態のため、濃くなってしまうのです。
男性のシミの対策方法
シミは日常生活の習慣に気を付けるだけで対策できます。シミはできないようにする予防ケアが重要なので、普段から対策をしていきましょう。
紫外線対策を徹底する
夏の日差しが強い時期だけでなく、年間を通して紫外線対策を徹底しましょう。
日焼け止めを塗る習慣を身に付け、外出時には帽子や日傘でも物理的に紫外線をカットすることが大切です。
日差しの強い時はサングラスがおすすめです。脳は強い日差しを見ると肌を守るためにメラニン色素を生成する指令を出してしまいます。
サングラスには目を錯覚させる効果と、角膜を紫外線から守る効果があるので、サングラスを持っていると安心です。
ホワイトニング化粧品を使う
美白成分配合のホワイトニング化粧品がおすすめです。
水分を補給する化粧水と、油分を補給する乳液やクリームをセットで使用することで保湿ケアもできます。
配合されている美白成分も注目してみてください。
- ビタミンC誘導体
メラニンを還元してシミを薄くする - トラネキサム酸
くすみを改善して肌全体を明るくする - レチノール
皮膚の古い角質を除去してターンオーバーを活性化させる - ナイアシンアミド
メラニンの生成を抑えてシミをできにくくする
生活習慣を改善する
加齢とともにストレスや睡眠不足、喫煙、アルコール摂取などの生活習慣の影響でシミを悪化させることもあります。
生活習慣の乱れは肌のバリア機能が低下して乾燥しやすくなり、肌が固くなってシミが濃くなる原因にもなるのです。
また喫煙は活性酸素を大量に発生させ、体内のビタミンCを消費させてしまいます。
ビタミンCには抗酸化作用やメラニン生成を抑える働きがあるため、シミ改善には欠かせない栄養素です。
生活習慣を見直し、足りない栄養素はサプリメントなどで補給するといいでしょう。
クリニックで治療する
濃くて大きいシミは根が深いため、日常的なケアだけで薄くするのは難しいです。
クリニックでは治療としてシミに効果的な医療器を用いるため、早い改善が期待できます。
費用面で懸念される人もいますが、セルフケアで長い期間かけて改善しようとするよりも、長い目で見ると経済的なことがあります。
クリニックでは医師が診察してシミの種類を見極めて適切な治療をおこなうため、より高い効果を期待したい方や早く薄くしたい方におすすめです。
男性のシミにおすすめの治療方法
男性におすすめのシミ治療のメニューをご紹介します。
フォトシルクプラス
フォトシルクプラスは光治療のひとつで、シミ、そばかす、くすみ、色素沈着の改善に効果的です。
従来の光治療であるIPLよりもメラニンの粒子を細かく分解できるため、従来のマシンでは難しいとされていた薄いシミにも効果を発揮します。
また熱によって真皮層の線維芽細胞を刺激するので、コラーゲンやエラスチン生成を促し、弾力アップにも有効です。シミの改善だけでなく、顔全体のくすみや弾力のある肌にしたい方など、トータルで肌ケアした男性におすすめの治療です。
ピコシュア（ピコトーニング/ピコスポット）
ピコシュアとはシミに効果的な波長を照射できるレーザー治療器で、少ない治療回数で効果が期待できるのが特徴です。
ピコシュアは1兆分の1秒という短時間で瞬間的に照射するので、皮膚への熱ダメージを抑えて気になるシミだけにピンポイントで捉えます。
ピコトーニングとピコスポットの2つのモードを使い分け、シミの症状に合わせたケアが可能です。
ピコトーニングは顔全体に照射できるので、くすみ改善に効果的です。シミと同時に毛穴開きや肌の弾力アップもしたい方におすすめです。
ピコスポットは局所的に照射するので、大きく目立つシミに向いています。照射後は一時的にシミが濃くなりますが、新しい皮膚ができるとシミが自然に剥がれ落ちます。
【まとめ】シミでお悩みの男性はKM新宿クリニックにご相談を
シミは一度できてしまうと自力で薄くするのは難しく、適切なケアをしないとかえって濃くなることもあります。
特に男性の場合は女性と違ってメイクやスキンケアの習慣がない男性が多いため、何から始めたらいいのか迷ってしまうでしょう。
男性こそシミはクリニックで適切な治療を受け、早めに解消させることが大切です。
シミができる原因がわかれば生活習慣を見直すことができるため、根本的な解決が目指せます。
KM新宿クリニックではシミができる原因や症状を見極めて治療方法を選択しています。
ひとり一人シミのできる箇所や症状が違うように、治療方法も異なります。
シミを薄くしたい、これ以上シミが増えるのを防ぎたいという男性は、KM新宿クリニックにご相談ください。